Eintägige Einzelbegleitungen in der Natur *

Trägst du schon lange einen tiefen Schmerz mit dir herum, mit dem du dich noch nie gezeigt hast und wünschst dir damit einfach da sein zu dürfen und begleitet zu werden? Ist irgendwann etwas in deinem Leben passiert, was dich aus der Bahn geworfen hat und worüber du noch nie mit jemandem gesprochen hast? Und merkst jetzt, dass es dir im Wege steht? Weißt du, dass du Emotionen in dir vergraben hast, die dein Leben aus dem Hintergrund steuern? Oder die endlich ans Licht kommen und gesehen, gehört und anerkannt werden wollen?

Vor kurzem habe ich erkannt, dass vor allem du zu den Menschen gehörst die ich begleiten darf.

Ich habe mich immer gewundert, warum die Menschen auf meinen Veranstaltungen in so tiefe emotionale Prozesse kommen, wo sich scheinbar alles zeigt, was bisher unter den Teppich gekehrt war. Und warum dies in ähnlichen Gruppen, die ich besucht habe nicht passiert ist.

Vor kurzem war ich auf einem Festival, wo ich ein Plakat aufgestellt habe, dass ich ein “offenes Ohr” habe und Menschen gerne zuhöre, bei allem, was sie mir erzählen wollen. Es sind aber alle in so tiefe Prozesse gekommen, dass ich intervenieren musste und nicht einfach nur zuhören konnte.

Dann habe ich mich an meinen ersten Workshop 2007 in Spanien erinnert, wo wir uns mit Bioenergetik und Hyperventilation in einen tiefen Trancezustand geatmet haben. Dann passierten dort so heftige emotionale Entladungen, während wir einander abwechselnd als Teilnehmer begleiten und uns während unserer “Innenreise” um den anderen kümmern sollten. Mir fiel auf, dass viele sich voller Angst zurückgezogen hatten und verschreckt in der Ecke saßen. Und dass so viel Wut, Gebrüll, Trauer, Weinkrämpfe, Gelächter und sonstige emotionale Ausbrüche für viele zu viel war. Bei mir selbst bemerkte ich eine große Dankbarkeit, dass Menschen alles in sich so entladen durften und ich dies bezeugen zu dürfen. Ich fühlte mich lebendig, energetisiert und reich beschenkt.

Mir wurde erst vor kurzem klar, dass mir das Leben damals schon zeigen wollte, dass es meine Aufgabe ist Menschen durch so tiefe Prozesse zu begleiten und vor emotionalen Entladungen nicht zurückzuschrecken. Es dürfte wohl auch kein Zufall gewesen sein, dass in meiner ersten Therapiesitzung mit einem Tiefenpsychologen mein ganzer Schmerz hochkam, er mich aber sofort verängstigt da rausholte, weil er nicht damit umgehen konnte. Heute weiß ich, dass das auch ein Zeichen für mich war und wie wichtig und wervoll das ist.

Hintergrund

Bei der herzensbasierten traumasensiblen Naturtherapie stehst du im Mittelpunkt. Es ist dein Raum. Deine Zeit. Deine Gelegenheit wirklich du zu sein. Denn du bist genau so richtig, wie du bist. Sonst hättest du nicht überleben können. Und es hat einen guten Grund, dass du so geworden bist. Und genau so darfst du sein, ohne dass ich dich verändern will, reparieren will oder retten will. Denn wenn alles so sein darf, wie es ist, halten wir es nicht mehr gefangen und es kann sich wandeln. Der ständige Kampf gegen das, was uns an uns stört, erhält es am Leben, da wir ihm unsere Aufmerksamkeit schenken. Was aber unsere Aufmerksamkeit braucht sind die Anpassungen, auf denen wir unsere Identität aufgebaut haben. Denn es sind diese, die unser Leid verursachen.

Was wir machen werden

Wir werden ca. 11 km gemeinsam laufen. Bewegung baut Stresshormone ab und holt uns aus dem Kampf-Flucht Modus in den Körper. Du kommst mit einem konkreten Anliegen für unsere Zeit zusammen oder wir finden gemeinsam heraus, was dein wirkliches Ziel ist. Dann erforschen wir möglichst anhand realer Begebenheiten und Situationen was dir zur Erreichung dieses Ziels im Wege steht, entschlüsseln deine ganze innere Dynamik und beziehen auch den Körper und die Emotionen mit ein. Und wir schauen, wie du mit dieser inneren Dynamik umgehen kannst.

Wie und wo es stattfinden wird

Wir treffen uns in Zwingenberg (Baden) und werden wunderschöne, idyllische Orte in der Natur besuchen. Alternativ könnte unter Umständen auch ein anderer Ort gewählt werden. Kurz nach Start werden wir uns auf eine Wiese setzen und in dein Thema eintauchen. Dann werden wir loslaufen und uns weiter austauschen. Während dem Laufen wird dann klar, worum es wirklich geht oder was wir vorher ausgelassen oder übersehen hatten und wenden uns dem nochmals auf einer Wiese kurz vor dem Ende zu. Dann schauen wir, ob sich für dich alles stimmig anfühlt und du mit dem Tag zufrieden bist.

 Bitte nimm dir für diesen Tag nichts anderes vor und gib dir danach auch die Zeit alles, was du erlebt hast zu integrieren, ohne dich abzulenken.